Mesdames,

Je vous propose des cours de sport, remise en forme pour vous permettre de garder la forme et retrouver une
bonne hygiène de vie.

Aide a la perte de poids, renforcement musculaire, gym
douce, exercices de respiration, relaxation...

Me déplace à domicile ou hôtels, gîtes, locations estivales.. pour les personnes de passage.

Méthode personnelle, douce et progressive.
Exercices à pratiquer à l'intérieur, tapis de sol fournit
Pour les séances.

Uniquement pour dames, cours particuliers pour 1 personne.
Vous avez plus de 70 printemps* aucuns soucis.
Les exercices s'adapteront à votre âge et état de forme.

Personnes motivées recherchées.
Une participation est demandée pour le déplacement uniquement.

Secteur du 85300,85230,85160, et 30 kms autour.

Du lundi au vendredi.
De 09h00-12h00 et 14h00-18h00.

Samedi après 14h00 jusqu'au soir 18h00 maximum.

Chaques séances durent 1h15 environ.

Bénévole, sur mon temps libre.

Je pratique avec vous.

Conditions et contacts par SMS, tél, Mails.

Ne réponds plus aux numéros masqués.

D.

Namasté.